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步月产后修复加盟产后大脑用进废退

时间:2018-04-08 17:12来源:未知 作者:admin 点击:
  步月产后修复加盟产后大脑用进废退
  有些产妇产后怕用脑过度,所以很少动脑筋,其实产后勤用脑大有好处。
  产妇在分说过程中,由于大脑供血不足,脑细胞死亡数量比正常代谢时大得多,加上分娩本身又损伤不少气血,因此,有不少妇女产后记忆力明显下降,反应也有些迟钝。而大多数产妇在坐月子时,只注意把身体调养好,却忽视了思维能力的恢复,致使记忆力恢复较慢。同时由于产后不上班,接触的人与事比较少,比较单调,用脑更少,因此,两个月的产假下来,产妇的脑子就更不好使。
  事实上,脑子的功能与其他器官一样,都是“用进废退”。越是使用它,它越发达,而一旦停用,智力就退化。有鉴于此,有关专家建议:产妇在坐月子及哺乳期间,不要一味地围着孩子、丈夫和家务团团转,应当每天抽出一定的时间来看看书,读读报;爱好烹饪的可有意识地背背菜谱;以往有写日记习惯的可以继续写,或写写宝宝日记;教孩子时可以自己先把儿歌故事背下来再教孩子;家中有电脑的可打打游戏、上上网,寻找一些有用的资料,包括育儿、健身、美容、减肥、服饰、烹饪等方面,并分门别类,放进文件夹里,以备不时查阅,必要时也可用电脑写写日志,记记账,把孩子或家人照片做个电子相册。双手快速击打键盘,对脑子也是个锻炼。要给自己制造思维、记忆压力,弦迫自己用脑。这样,思维能力便可较快地恢复,同时也使自己的思想不致落伍,一旦恢复工作便能很快适应。
(责任编辑:admin)
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